Kategori‘Diyet Uzman’
Diyet yaparken doğal olarak halsizlik, cansızlık gibi mutlaka değişik oranlarda kişilerde meydana gelmektedir. Bizler diyet yaparken kendimizi halsiz, bitkin olarak zorda bırakmamalıyız. Zaten diyet yaparken düşülen bu durum sizleri diyetten o anda soğuttuğu gibi ileriki aşamalarda da yapacağınız diyete engel teşkil etmektedir. Diyet Yaparken halsizliği, bitkinligi önlemek için neler yapabiliriz. Devamini Oku»
Okul öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarında nelere dikkat edeceklerinin püf noktaları….
Evden okula gitmeden önce;
Her ailenin bildiği üzere okula gitmeden önce yapılması gereken en önemli şey çocuklara kahvaltı yaptırmaktır. Çünkü okula tok giden çocuk derserde başarısını, dikkatini dağıtmamasına etkin olan sadece ve sadece yapılan kahvaltıdır. Tüm gecenin sonunda alınan bu gıda ile tükenmek üzere olan vücut enerjisini fullayan okuldaki önemsiz yiyeceklerden kaçındıran kahvaltı çocuklar için şarttır. Devamini Oku»
Uzman-lar tarafından hazırlanan bikini diyeti kitabı ile zayıf-lama ve kilo verme ile birlikte selülitlerinizden de kurtulacaksınız. Düşük karbonhidratlı diyetler ile kilo verebilirsinizi. Ancak selülit-lerinden kurtulamıyorsunuz. Yani benim niye bikini giyevcek bedenim yok diyorsunuz. Devamini Oku»
Diyet mi yapacaksınız ? Diyete başlamadan önce dikkat etmeniz konularla ilgili bilginiz varmı? Öncelikle bu soruları şekillendirmeniz lazım yoksa diyete başladıktan sonra pişmanlıkların ortaya çıkmasını engellersiniz. Devamini Oku»